LA Weight Loss Centers Menü Programm reicht von 1.200 bis 2.400 Kalorien Kalorien und sind in drei Phasen gegliedert. Es folgt der Empfehlung des nationalen 50-55 Prozent Kohlenhydratzufuhr, 25-30 Prozent Proteinzufuhr und 20 bis 25 Prozent Fettaufnahme. Er betont auch Mäßigung zu steuern. Der Plan verbietet nicht die Einnahme von Nahrung.
Diese Diät-Plan besteht aus drei Phasen. Die erste Phase ist für die Gewichtsabnahme entwickelt. Der Dieter ist eine Kalorie Niveau je nach dem Zeitpunkt aus dem Fragebogen angegeben, und auf der Grundlage ihrer persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Die Phase empfiehlt, dass der Dieter seine Berater sehen dreimal pro Woche für die Unterstützung, Coaching und Supervision Wahl der Lebensmittel.
Die zweite Phase besteht aus einer Stabilisierungsphase, die für sechs Wochen dauern würde. Kunden voraus, um diese Phase, sobald sie erreichen ihre Ziele Gewichtsverlust. Die Menge an Kalorien zu treffenden wird allmählich erhöht. Auch hier wird auf dem Client-Entwicklung basieren.
Die dritte Phase ist die Aufrechterhaltung der Bühne, wo die dieter ermutigt werden, die Berater einmal pro Woche beraten und Aufenthalt in dem Programm für einen Zeitraum von höchstens einem Jahr, so dass das Gewicht verloren nicht wiedererlangt werden kann.
Unten ist ein Beispiel Speisen von den genannten Diätplan empfohlen:
o Zum Frühstück die dieter darf ¾ Tasse Cornflakes essen, acht Unzen Magermilch und ¾ Tasse Blaubeeren
o Zum Mittagessen können die dieter vier Unzen Thunfisch in Wasser, einem Esslöffel Mayonnaise Licht, eine Scheibe Roggenbrot 1 und ¼ Tasse Wassermelone
o Zum Abendessen können die dieter essen vier Unzen Garnelen, eine Tasse grüne Bohnen und einem Esslöffel fettarmer Margarine
o Die dieter Snacks zwischen den Mahlzeiten und Snacks können die aus einer Kombination von entweder eine Zitrone LA lite, eine kleine Banane und acht Unzen Licht Joghurt enthalten sind, oder eine Schokolade Karamell LA lite und eine halbe Tasse Hüttenkäse
