Es gibt ein Sprichwort, das geht "Grüner Tee ist der König aus aller Tees". Nun ist der Spruch 101% wahr. Es ist ein magischer Tee, trägt in hohem Maße zur Gewichtsabnahme. Es hilft Kalorien zu verbrennen schnell. Hier sind einige Wahrheiten, die ich zu teilen gehe über diese herrliche Getränk.
Wahrheit 1: Wissenschaftlich bewiesene
Gewichtsverlust aufgrund seiner Verbrauch an Laboratorien weltweit untersucht. Laut einer aktuellen Studie an der Universität Birmingham UK durchgeführt wurde, wird der Schluss gezogen, dass die durchschnittliche Fettverbrennung Rate um 17% höher waren es nach dem Konsum über einen längeren Zeitraum. Studien haben auch gezeigt, dass kurzfristige Konsum das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die ein wesentlicher Faktor zur Fettleibigkeit kann verringert.
Wahrheit 2: Wie funktioniert das Grüner Tee Diät Arbeit?
Die Diät funktioniert auch, wenn Sie sich nicht an einer kalorienarmen Ernährung. Studien haben gezeigt, dass die 2 wichtigsten Gewichtsverlust Wirkstoffe in sie Koffein und EGCG sind (epigallocathechin Gallat). Es gibt 3 Möglichkeiten, wie diese beiden Bestandteile in Gewichtsabnahme zu helfen:
. Erhöhte Stoffwechselrate
. Fettverbrennung
. Reguliert den Blutzuckerspiegel und unterstützt bei der Vermeidung von Heißhungerattacken.
Und das Beste von allen ist sicherlich, dass Sie nicht haben, um sich durch diese Regelung setzen strenge Diäten, die Sie auf Ihre Lieblingsspeisen zu vermeiden Kraft.
Wahrheit 3: Es reduziert nicht Appetite
Es gibt viele Produkte gibt, die sie bei der Gewichtsabnahme durch die Reduzierung Appetit Ebenen helfen Anspruch. Das sind alles reine Mist. Eine aktuelle Studie an der Universität Chicago gemacht herausgefunden, dass Ratten weniger Nahrung gegessen, wenn sie mit grünem Tee nicht, wenn sie es getrunken injiziert wurden.
Das Ergebnis zeigt, dass es eine individuelle nehmen in Gallonen trinken es die Person locker Appetit zu machen. Das klingt ziemlich unpraktisch. Auch von Unternehmen, die auf die Verringerung der Appetit durch ihre Produkte Anspruch hüten. Bestimmte Erzeugnisse von ihnen behaupten, dass sie sehr hohe Chrom, und nicht grüner Tee enthalten.
Wahrheit 4: Erhöht Ausdauer Level
Der Einstieg in eine Routine-Übung ist hart. Hold on, gibt es gute Nachrichten. Dieses Getränk kann auch Steigerung der Kondition um bis zu 24%. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, regelmäßig 24% der gesamten Gewichtszunahme durch eine fettreiche Diät eingeführt ausgeübt verloren. Es wurde auch festgestellt, dass diejenigen, die ausgeübt trank grünen Tee die meiste Energie verbrannt und Fett, auch wenn sie sich ausruhen.
