Wenn ich einen adipösen Patienten in ihren £ 300 Zustand haben, viele Male kommen sie zu mir um Rat und um sie für Magen-Bypass-Operation deutlich. Einige Versicherer verlangen, dass diese Patienten zu unterziehen 6 Monate im Wert von Ernährung und psychologische Beratung vor der Operation unterziehen, manche nur verlangen, dass sie einen Hausarzt, wie ich zu ihnen nach rund der perioperativen Phase aussehen (die Zeit, um die Chirurgie), weil alle haben der Komplikationen, die mit einer riskanten Operation beteiligt. Normalerweise bin ich die Person, ob es sicher vorwärts zu bewegen mit der Operation ist, sagt.
Doch mit meiner adipösen Patienten Ich hasse dieses Spiel geben, weil ich so viele meiner Patienten gesehen haben am Ende mit Komplikationen ... einschließlich Tod. Ich hatte einen Patienten an einer Sepsis nach der Operation sterben. Ein Patient landete der entgegengesetzten Richtung von Fettleibigkeit und wurde bulemic. Ein Patient bekommt ständig Bluttransfusionen wegen Eisenmangelanämie und noch ein B12-Mangel hat, weil der Teil des Magens, dass Vitamin B12 von absorbierenden jetzt blockiert absorbiert. Und ich habe unzählige Patienten, die Gewicht verloren ... nur gewinnen sie zurück. Für jede erfolgreiche Patienten nach der Magen-Bypass, ich habe 8-9 andere Patienten, die schwere Komplikationen, die gehen auf für den Rest ihres Lebens wegen der ständigen Änderung in ihrem Magen gehabt haben.
Aber ich bin mit weniger Patienten mit diesen Fragen, aber immer noch die Gewichtsabnahme ähnlich dem Magenbypass. Der Grund ist, weil mein neues Verständnis des "Hungerstat", der Thermostat für den Hunger in unserem Körper. Gebe ich meinen Patienten eine Alternative Gewichtsverlust Methode, die frei ist und keine Operation erforderlich und die meisten von ihnen haben mit diesem System umgehen Gewichtsverlust zu vermeiden. Lassen Sie mich erklären die hungerstat bevor ich diese Diät erhalten.
Die hungerstat ist in uns allen und ist steuerbar. Unser Sättigungsgefühl Ebenen können gewaltsam durch eine Operation und Magen-Bypass geändert werden. Das ist eine gegebene oder sonst würden wir nicht geben unseren Patienten ungesund wie eine gefährliche Option für die Behandlung. Doch Alwin Lewis, MD, MPH, und ich habe mit unserem Körper "natürliche hungerstat Steuerung unserer Patienten weg von Magen-Bypass umgeleitet, damit sie Gewicht mit der gleichen Rate Ohne Chirurgie verlieren.
Wie tun wir das? Wir nutzen unsere Einrichtungen "natürliche System zum Abnehmen und Erhaltung der Gesundheit. Wenn wir Jäger und Sammler vor der Eiszeit, als Hungersnöte oder Winter entlang kam und Nahrung knapp war, um zu jagen oder sammeln, so würde unser Körper hungrig ... für 3 Tage. Nach 3 Tagen geht der Hunger weg, weil der Körper geht in katabolen Modus: ein Modus, der es ermöglicht, Fett zu verbrennen. Wenn Sie 10 oder weniger Bissen pro Tag essen, ist dieser Modus automatisch auf nach 3 Tagen gedreht.
Also um genau zu sein, wenn Sie fünf beißt zweimal am Tag zu essen, nach 3 Tagen von Hunger und Müdigkeit, macht aus Ihrem Körper weg das Hungergefühl und ist mit minimalem Nahrung zufrieden! Der Körper wird erfüllt, da es die Fettverbrennung, um Sie am Leben beginnt. Es ist, wie wir konstruiert wurden. Ihr Hunger Thermostat oder hungerstat, erzählt der Körper nicht das Gefühl, Hunger mehr.
Schauen wir uns Kinder in den ärmeren Ländern, in denen Sie aufgefordert werden, Werbespots sie für ein paar Dollar pro Tag zu sponsern. Wenn du sie siehst, sind sie schläft. Auch wenn sie unterernährt sind, glauben Sie es oder nicht, sind sie nicht das Gefühl Hungers. Sie sehen schrecklich, versteh mich nicht falsch, in dieser Situation sein. Aber die Natur war schön genug, um uns Design nicht das Gefühl, dass der Hunger nach 3 Tagen so haben wir nicht zu leiden. Diese Kinder sind mit ihren Fettreserven zu überleben und ihre hungerstats sind komplett ausgeschaltet.
Also das Erstaunliche ist, wenn Sie fünf beißt zweimal am Tag essen nur, in 3 Tagen fühlen Sie sich absolut keinen Hunger. Sie werden nur glauben, wie Sie eine Magen-Bypass hatte.
Doch hier ist der zweite erstaunliche Sache. Nach 14 Tagen leicht unter in nur 5 beißt zweimal am Tag, den Magen natürlich schrumpft. Mit anderen Worten, nach 14 Tagen des Essens nur 5 beißt zweimal am Tag, der Magen schrumpft auf einen Punkt, wo Essen mehr als 5 Bissen fühlt man sich drastisch voll. Ihr Thermostat für den Hunger geht bis zu einem Punkt, wo es mit kleineren Mengen von Essen zufrieden fühlt. Ihre Portionsgrößen, von diesem Zeitpunkt an sind natürlich, als ob Ihr Magen war durch eine Magen-Bypass gegangen gesteuert. Meine Patienten, die auf dieser Diät sind bis Ende mit Teil-Steuerung für den Rest ihres Lebens, weil sie natürlich ihre hungerstat haben so gesteuert, sie fühlen sich nicht mehr die Notwendigkeit, auf das Buffet mit einem vollen Teller gehen für 3 Besuche, sie nicht mehr zu viel essen, und sie haben nicht mehr die Kapazität in ihrem Magen zu viel zu essen (es sei denn es Schlag und essen große Mengen von Lebensmitteln und überfordern ihre neu geschrumpften Magens Kapazität).
Wenn Sie schon einmal einen Freund nach der Operation gesehen habe, manches Mal den Appetit nur wird ihnen nicht erlauben, mehr als ein paar Bissen von ihrem Teller essen. Krankenhäuser haben ständig Leute mit vollen Tellern auf den Tisch, obwohl der Chirurg hat die Person das in Ordnung, so viel sie wollen essen. Aber viele Leute einfach nicht ihren Appetit wieder nach ein paar Tagen nicht essen wegen Bauchchirurgie oder abdominalen Bedingungen. Diese Leute sind mit der gleichen genauen Auswirkungen auf ihre hungerstat. Die Frage ist also ... Ist es wirklich der Magen-Bypass Menschen hilft, Gewicht zu verlieren oder die postoperative Periode Schaffung einer niedrigeren hungerstat?
Also mit einer drastischen Reduzierung Teil und nur 5 essen beißt zweimal täglich, in 3 Tagen fühlen Sie sich keinen Hunger, und in 14 Tagen fühlen Sie sich wie Sie nach nur 5 Bissen zufrieden. Klingt wie eine Person, die Magen-Bypass gehabt hat, nicht wahr? Aber anstatt, verwenden Sie Ihrem Körper die natürliche hungerstat auf exakt das gleiche Änderungen vorzunehmen.
Nach einer Magen-Bypass, erhalten Sie beißt Essen 3 3 mal am Tag. Wenn meine Patienten zu mir kommen, für die präoperative Beratung, lege ich sie auf Dr. Alwin Lewis '"Fünf beißen Ernährung" und sie verlieren die gleiche Menge an Gewicht, haben die gleichen Auswirkungen auf den Hunger, und vermeiden Sie die Operation überhaupt. Während auf diese Diät, verlieren sie 1 Pfund pro Tag. Und das Beste ist, die Ernährung kostet nichts. Sie können aus der chirurgischen Kosten zu sparen, und die Kosten für Ihren Körper, wie Sie vermeiden lebensbedrohlichen Operation.
Viele Chirurgen fangen an, wütend auf mich, denn wenn sie diese Patienten zu mir schicken für präoperative Beratung, die sie je selten zurück, weil diese Diät hat ihnen erlaubt zu 1 Pfund pro Tag verlieren, als hätten sie den Bypass. Sie haben schließlich sehen Gewichtsverlust Erfolg, wenn sie ihre Gedanken einzige Option war Chirurgie. , Und sie lächeln, dass sie so eine schwere Gefahr vermieden. Und es ist alles dank dieser neuen Erkenntnisse über die hungerstat.
